政治与法律学院顺利开展大学生健康教育专题活动
日期:2024-06-14 发布人:政治与法律学院 浏览量:0
2024年6月13日,政治与法律学院面向2024年春季学期全体勤工助学岗位学生,在16601教室顺利开展了健康教育专题活动。此次活动有幸邀请到体育学院副教授崔熙担任主讲嘉宾,向同学们普及健康知识。
崔熙分析大学生运动现状
本次活动旨在提升学生的健康意识,普及室内体育运动知识,并提供科学的锻炼方法和技巧。崔熙首先分析了当前大学生普遍缺乏运动的现状,并强调了室内体育运动在现代生活中的重要性。他指出,室内运动不仅可以有效提高身体素质,还能适应学生的学习和工作节奏,特别是对于勤工助学学生来说,合理安排时间进行室内锻炼尤为重要。
崔熙作现场示范
此外,崔熙还介绍了多种适合学生的室内运动项目,如平板支撑、靠墙静蹲和背对背信任半蹲等,并结合实际案例,阐述了这些运动的正确姿势和潜在益处,并邀请了两位小助理现场演示了正确的运动动作,并鼓励在场的同学积极参与互动,亲自尝试和感受。这种“学以致用”的教学方法,使学生在轻松愉快的氛围中,加深了对室内运动的认识和兴趣。
通过此次健康教育专题活动,学生们不仅获得了宝贵的健康知识,也增强了自我锻炼的信心和动力,有效地帮助学生们在期末考试前保持体育锻炼,保证身心健康。
通讯员:王子宇
2024年6月14日
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