随着社会发展越来越快，现代人经常容易陷入浮躁的状态，难以解脱，它让人躁动难安，严重的时候甚至会影响大家的工作和生活。为了让同学们静下心来学习，不浮躁，懂得沉淀自己，2021年5月16日，重庆人文科技学院政治与法律学院20级法学专业开展“拒绝浮躁 成就自我”主题班会， 20级法学1-4班全体同学参与。

班会由二班班长李亮主持。李亮首先为同学们列举了浮躁的几种表现，将浮躁的成因分为以下几类：目标缺失型、方法缺失型、对比型、自卑型、预期型。而后李亮同学对几种类型浮躁分别进行分析，讲解了克服浮躁的方法。他提倡同学们要养成一种健康、积极的思维方式，让思维带动行动，让行动带动情绪。活动进行到尾声，四班班长邢尧对本次班会做了总结。

主题班会后，同学们表示受益匪浅，明白了在陷入浮躁时平复心情很重要。大家明了了拒绝浮躁一靠涵养与定力，二需修身自省，三要读书学习。人生的奋斗旅程充满寂寞与艰辛，在以后在快节奏的生活中，同学们纷纷表示会让自己的灵魂跟上前进的步伐，做行动的有能力者，抬头仰望梦想的星空。在现实生活中，也会脚踏实地去努力实现心中的梦想！

通讯员：邓洁