进入大二，同学们都为自己确立了学习小目标，紧张的课堂学习之余，大多同学都在为自己的目标默默努力，无形中也会给自己带来一定的压力。为了放松心情，加强同学之间的交流，2019级法学1班于2021年4月15日在组织了以“关爱自己”为主题的心理团辅活动。

活动一开始，心理委员邓璐君同学和同学们展开了互动，让同学们表达当前自己面临的小压力，同学们踊跃表达，总结起来同学们的压力主要有两个方面，一是学习压力，二是人际关系压力。对此，通过讨论和总结，同学们认识到面对压力时尝试做到“不要讳疾忌医、不要急于判断、调整生活规律、寻求缓解方法”等，班级同学永远是温暖的后盾。

邓璐君同学主持活动

接着，同学们展开了趣味横生的游戏，第一个游戏是“你画我猜”，同学们以寝室为单位“一人一笔绘画，最后一个人用肢体动作表达”，游戏中，同学们全情投入，每一副画都有意想不到惊喜，活动气氛热烈。第二个“蒙耳朵猜词”的游戏更是让人捧腹大笑，5轮游戏下来，每位同学都感觉大家心情得到了放松，同学们脸上掩饰不住笑容表明大家都缓解了平时学习和工作中的紧张。

同学们踊跃参加活动

活动现场

通过本次心理团辅活动，同学们学习了如何进行情绪调节，如何恰当应付现阶段所面临的各种压力，培养和提高了同学们的心理素质，促进同学们积极地适应社会、适应自身的发展变化，同时也加深了同学们情谊。

                                   通讯员：何文馨